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quarta-feira, 28 de novembro de 2018

3 meses de bariátrica - sleeve



Gente, hoje faz 3 meses, não vou me estender muito porque as coisas estão mais ou menos como estavam há um mês atrás. 
Uma coisa que muda a cada dia é a disposição, estou muito mais disposta, mais resistente, ando horrores e no fim da noite não tô me sentindo um saco de arroz de terceira. Quase não sinto dor de cabeça e/ou coluna.
Comida, to sentindo que não mudou, eu como a mesma coisa de um mês atrás, com relação a quantidade, claro, porque agora a dieta tá bem menos restrita. 
Não estou tomando refrigerantes ou bebida alcoólica, evito doces e frituras, comida gordurosa... Mas não é porque se comer eu vou passar mal, ainda não passei mal com nada a não ser uma vitamina da pharmapele que me dava muita vontade de vomitar, é porque realmente essas coisas não estão muito atrativas pra mim, eu penso mais em me nutrir, já que como pouco...
Estou um pouco chatinha pra doces, se antes eu tomava açúcar com café, hoje prefiro umas gotinhas de adoçante e quando vou tomar com açúcar geralmente não consigo, acho que erro a mão e fica muito doce. 
Continuo sem tempo de ir na academia, então diariamente tiro um tempo pra fazer algum exercício no air climber e tento andar o máximo que posso. Preciso organizar meus horários (trabalho, filha pequena, casa), pra poder ir certinho numa academia, mas o air climber da uma canseira massa, acho que faz alguma diferença. Pra quem não conhece vou colocar uma foto aí, esse é da polishop mas acho que tem de outras marcas, eu particularmente acho caro, mas esse foi uma troca com uma amiga, super valeu, rsrsrs
air climber
Peso antes da cirurgia: 107 - O máximo que cheguei
Peso hoje (3 meses) - 81
Já deixei de estar na categoria obesidade uns quilos atrás e isso me deixou MUUUUUUUUUUUUITO feliz. 
Usar salto? Não tem preço, rsrsrsrs! (Sim, eu não conseguia mais, doía até a alma dos tornozelos e coluna até de havaiana, né?)




segunda-feira, 15 de outubro de 2018

48 dias de bariátrica (sleeve) - primeiras observações

Eu sei que estou em falta, mas ultimamente a correria tá grande, peço desculpas. Também vou pedir um favorzinho, geralmente quem lê comenta algo comigo no whatsapp ou facebook, se puderem, deixem um recadinho aqui, vou ficar saltitante. 
Mas vamos lá, o que observei até aqui?
Emagrece, fato, pra quem estava com 107 kg e hoje com 88.2, emagrece mesmo, até quando? Não sei. Alimentação vai pesar eternamente? Com certeza. Se não me vigiar acho que engorda até agora. Todas as pessoas que conheço que fizeram bariátrica, fizeram a bypass, parece que a bypass é mais delicada, as pessoas demoram mais a conseguir comer, se entalam com facilidade, não sei se sou um ET ou se com a sleeve é assim com todo mundo, mas não entalei ainda, até achei que tinha entalado um dia mas acho que não, a sensação que as pessoas relatam do entalo é muito angustiante, então acho que só passei um pouco da conta mesmo. 
Como não entalo, já comi de quase tudo, por isso falo que tem q se policiar. Não tive enjoos, então acho que da pra tomar uma lata de leite condensado tranquilamente (não vou testar). 
Com relação a quantidade de comida também não da pra ter uma noção exata, porque meu estômago ficou seletivo, tem coisa que cabe bastante e vc come sem perceber. Tapioca com manteiga acho que cabe umas 2 (não faça isso), já arroz com feijão e carne, 2 colheres vc começa a perceber que se forçar vai ficar empachada. 
Estou feliz com o resultado, minha vida já mudou absurdamente, estou disposta, minha coluna não me incomoda mais a ponto de viver tomando medicamento e ainda mal indo daqui pra ali sem ficar com dor até no pensamento, já durmo bem, pra mim já valeu, mas pra continuar perdendo e não achar de novo já sei que vou ter que ter muito cuidado e força de vontade. 
Evolução até aqui:
Antes da cirurgia 107
48 dias de cirurgia: 88,2