3 meses de bariátrica - sleeve

Gente, hoje faz 3 meses, não vou me estender muito porque as coisas estão mais ou menos como estavam há um mês atrás. 
Uma coisa que muda a cada dia é a disposição, estou muito mais disposta, mais resistente, ando horrores e no fim da noite não tô me sentindo um saco de arroz de terceira. Quase não sinto dor de cabeça e/ou coluna.
Comida, to sentindo que não mudou, eu como a mesma coisa de um mês atrás, com relação a quantidade, claro, porque agora a dieta tá bem menos restrita. 
Não estou tomando refrigerantes ou bebida alcoólica, evito doces e frituras, comida gordurosa... Mas não é porque se comer eu vou passar mal, ainda não passei mal com nada a não ser uma vitamina da pharmapele que me dava muita vontade de vomitar, é porque realmente essas coisas não estão muito atrativas pra mim, eu penso mais em me nutrir, já que como pouco...
Estou um pouco chatinha pra doces, se antes eu tomava açúcar com café, hoje prefiro umas gotinhas de adoçante e quando vou tomar com açúcar geralmente não consigo, acho que erro a mão e fica muito doce. 
Continuo sem tempo de ir na academia, então diariamente tiro um tempo pra fazer algum exercício no air climber e tento andar o máximo que posso. Preciso organizar meus horários (trabalho, filha pequena, casa), pra poder ir certinho numa academia, mas o air climber da uma canseira massa, acho que faz alguma diferença. Pra quem não conhece vou colocar uma foto aí, esse é da polishop mas acho que tem de outras marcas, eu particularmente acho caro, mas esse foi uma troca com uma amiga, super valeu, rsrsrs

air climber

Peso antes da cirurgia: 107 - O máximo que cheguei
Peso hoje (3 meses) - 81
Já deixei de estar na categoria obesidade uns quilos atrás e isso me deixou MUUUUUUUUUUUUITO feliz. 
Usar salto? Não tem preço, rsrsrsrs! (Sim, eu não conseguia mais, doía até a alma dos tornozelos e coluna até de havaiana, né?)

2 meses de bariátrica: sleeve

Gente eu sei, estou em falta, muita gente me cobrando até, perdão... Entre filho, trabalho e faculdade a coisa fugiu muito corrida. 

Completei 2 meses dia 28 de agosto e estava pesando 86.5. 20.5 kg a menos.  Amém. 

A sensação de cruzar as pernas sem precisar agarrar a perna pra não cair, só quem ficou muito tempo sem conseguir consegue imaginar.  

Incrível como as pequenas coisas são maravilhosas, né?

No dia 28 estava trabalhando nas eleições e quem me viu no primeiro turno notou logo diferença, o rosto mais fino também é uma benção, mas não tenho mais como usar óculos, por sorte eu tinha feito lentes, porque meu óculos cai muito agora. 

Alimentação praticamente normal, só a quantidade que é mínima e já fico parecendo que tô saindo de um rodízio. 

Não consegui entrar na academia mas por enquanto comecei a usar o air climber pra não continuar sedentária e aquilo deve fazer efeito, porque transpirar vc transpira, viu? E cansa . No início eu não passava 5 minutos. 

Bom gente, acho que é isso.  O cabelo assina não tá caindo mas pelo que a nutricionista falou, tá perto.  Kkkkkk

Beijos mil

Receita pós bariátrica - FASE LÍQUIDA PASTOSA - Creme de milho

Essa receitinha é pra a fase de dieta líquida, é fácil de fazer e fica bem gostosinha: 

Ingredientes: 

• 1 colher de chá de azeite
• 1 cebola picada
• 1 lata de milho sem o líquido da conserva
• 1 1/2 xíc. de leite desnatado
• 1 colher de chá de amido
• Alho e sal a gosto

Preparo:

Refogue o alho, a cebola e o sal em fogo baixo e reserve. Bata no liquidificador o milho com o leite e o amido e coloque essa mistura junto com o refogado e cozinhe em fogo baixo até engrossar e ficar parecido com um mingau ralinho. 

Antes de consumir recomendo que passe numa peneirinha fina, porque o milho pode deixar resíduos. 

Bariátrica: o dia que fiz minha sleeve

Cheguei no hospital umas 8:30, dei entrada,  subi pra o quarto.  O anestesista subiu pra falar comigo, perguntou se eu tinha alguma dúvida quanto a cirurgia. 

Depois chegou uma enfermeira com aquela roupa que a gente fica de bunda  de fora e um sabonete pra tomar banho.  Era umas 9:30. A cirurgia tava marcada pra 10h. Desci pra o bloco as 10:40
Cara que frio! Muito gelado no bloco. Ta louco... cheguei já perguntando se eles iam acertar me operar eu tremendo tanto.  E perguntei se tava todo mundo tranquilo, tinha dormido bem, tavam de bom humor... pra quebrar o gelo e diminuir minha tensão. Também pedi pra o anestesista lembrar o cirurgião que se tivesse tudo ok ele prometeu que não botava o famigerado dreno. Ele disse que se fizesse 7 dias de dieta líquida pra diminuir o fígado e tivesse tudo certo não colocava e essa foi a minha maior motivação pra essa semana de dieta com um estômago que cabia um boi.
O anestesista fez o acesso e injetou propofol e outro cara colocou uma máscara de oxigênio em mim.  Logo perguntei: tô ficando grogue né? Ele respondeu que sim.  Não lembro mais nada.
Me acordaram falando que foi tudo bem e me mandaram pra o repouso, passei uma hora lá.  Cheguei pedindo pra ligar pra minha mãe e catando o dreno.  Sem dreno!!!! Amém!
Uma das minhas maiores motivações pra cirurgia foi minha lombar.  Depois de um tempo comecei a sentir dor.  Era muita dor e as enfermeiras falavam que era gases.  Cheguei no repouso 13:10 e no quarto as 14:20. Urrava de dor. Falava que era gazes pq ainda tava demente e fiquei com o "diagnóstico" da enfermeira na cabeça.  Esperei chorando até 17h aparecer um médico de plantão pra,  perguntando o que eu sentia, concluir que era minha coluna fudida.
Me deram um tramal e o mundo criou cores de novo.
Dieta zero até o dia seguinte as 10h, fora isso foi tudo na paz.  Na mesma noite já tava andando,  dia seguinte tomei banho sozinha.  Não precisei de ajuda pra nada.  Minha amiga que ficou comigo ajudou no bate papo e tal. 
No dia seguinte foi uma nutri conversar comigo e explicar como seria a dieta no hospital,  depois foi a fisio levando um aparelho pra fazer uns treinos respiratórios e no segundo dia voltei  pra casa.

Não vomitei, não tive dor, só de saudade de minha pequena.
Comecei a dieta líquida com 107 kg.  Operei numa terça com uns 103. Saí do hospital na quinta com 102.9 e 2 dias depois da alta estava com 99. Em breve posto sobre a dieta em casa.